El actor compartió recientemente cómo protagonizar la franquicia de películas Crepúsculo, donde interpretó al hombre lobo Jacob Black, impactó la forma en que veía su cuerpo.
“Cuando estaba en eso, cuando tenía entre 16 y 20 años, protagonizando esta franquicia en la que mi personaje es conocido por quitarse la camisa cada dos segundos”, dijo Lautner en el podcast de The Squeeze el 1º de febrero, “no sabía que me estaba afectando o que me iba a afectar en el futuro con la imagen corporal, pero ahora que lo miro en retrospectiva, por supuesto que sí, y por supuesto que lo hará”.
Lautner recordó la transformación física que emprendió para interpretar al personaje, así como el costo que tuvo.
“En la primera película pesaba 63 kilos y en Luna Nueva pesaba 79”, continuó. “Así que sí, ese no era mi cuerpo natural. Tuve que trabajar muy duro para conseguirlo y muy, muy duro solo para mantenerlo”.
Después de que la franquicia terminara en 2012, el actor de 30 años detalló su duda de ir al gimnasio después de haber sido “obligado a estar en un gimnasio varias veces al día, seis días a la semana” mientras filmaba Crepúsculo.
“¿Qué sucede cuando no quieres ver un gimnasio? Empiezas a perder los abdominales. Empecé a tener un cuerpo más normal”, dijo. “Recuerdo que una de las primeras veces que lo vi en línea fue muy difícil. Estaba filmando una película llamada Run The Tide, y mi personaje en eso no se supone que sea un culturista o un tipo musculoso de ninguna manera. Pensé que me veía bien”.
Él continuó, “Me pusieron de lado a lado sin camisa en el océano en una escena de esa película, comparándome conmigo en Eclipse o lo que sea y diciendo, ‘Vaya, lo dejó todo’. Yo estaba como, ‘Oh, hombre. ¿Realmente dejé que todo se fuera?’ No pensé que me veía tan mal”.
Las imágenes de comparación tuvieron un efecto grave en su salud mental, y Lautner señaló que “se pondría en forma y lo dejaría ir”.
“He vuelto a estar saludable, pero para que mi cuerpo estuviera físicamente saludable, primero necesité que mi mente se recuperara”, dijo. “Pero sí, esas imágenes de lado a lado continuaron durante años y años, y me molestaron. Me dolió”.
Reflexionando sobre la experiencia, Lautner enfatizó por qué priorizar la salud mental y el autocuidado va de la mano con la imagen corporal.
“Tu cuerpo puede lucir increíble, puedes estar marcado, lo que sea que puedas perder de peso, puedes ganar músculo”, dijo, “y si no estás sano mentalmente, entonces todo eso es en vano porque eso puede ir en tu contra”.
Para los hombres que experimentan problemas de imagen corporal, Lautner emitió un recordatorio de que lo que ven en el espejo puede ser producto de cómo su cerebro “ve las cosas de manera diferente”.
“No es tan malo como crees”, dijo. “Siempre te dices a ti mismo que es peor de lo que es”.
Sobre todo, Lautner dijo que cuidar tu cuerpo debe hacerse “por las razones correctas”.
“No encuentres la felicidad en cómo quieres que se vea tu cuerpo”, dijo. “No pienses que solo porque pierdes 10 kilos o aumentas el músculo, te despertarás y te mirarás en el espejo y de repente serás feliz. Ahí no es donde deberías encontrar valor”.
Fuente: E!
