{"id":45280,"date":"2022-03-14T18:38:22","date_gmt":"2022-03-15T00:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/nvnoticias.mx\/?p=45280"},"modified":"2022-03-14T18:38:23","modified_gmt":"2022-03-15T00:38:23","slug":"concientiza-imss-veracruz-norte-sobre-consumo-de-sal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/2022\/03\/14\/concientiza-imss-veracruz-norte-sobre-consumo-de-sal\/","title":{"rendered":"Concientiza IMSS Veracruz Norte sobre consumo de sal"},"content":{"rendered":"\n<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte advierte a la<br>derechohabiencia y p\u00fablico en general el riesgo que representa consumir grandes cantidades de sal durante los alimentos, lo cual puede producir enfermedades cardiacas,<br>circulatorias, renales e hipertensi\u00f3n arterial.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u201c<em>La sal que se recomienda consumir es aquella que contenga yodo, este es un mineral que desempe\u00f1a funciones muy importantes en el organismo. No importa cu\u00e1l sea el origen de la sal pues todas contienen niveles de sodio por lo que es importante mantener un control en el consumo; sin embargo, si es importante evitar aquella sal refinada ya que es enriquecida artificialmente con ingredientes y aditivos que no aportan ning\u00fan nutrimento al cuerpo\u201d<\/em>, explic\u00f3 Diana Ang\u00e9lica G\u00f3mez Dur\u00e1n, m\u00e9dico familiar de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 66, del IMSS en la entidad.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Se recomienda consumir cinco gramos de sal al d\u00eda, lo que equivale a una cucharadita del<br>tama\u00f1o t\u00e9 distribuida en todas las comidas. Este l\u00edmite de cinco gramos debe considerar tanto la sal que se agrega del salero, como la que tienen los productos y al momento de preparar los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para finalizar, la especialista recomend\u00f3 sazonar la comida con especies y hierbas que<br>ayuden a reducir de manera paulatina el consumo de sal en platos, cocinar al vapor y evitar la ingesta de alimentos procesados que generalmente contienen grandes cantidades de sodio en su preparaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte advierte a laderechohabiencia y p\u00fablico en general el riesgo que representa consumir grandes cantidades de sal durante los alimentos, lo cual puede producir enfermedades cardiacas,circulatorias, renales e hipertensi\u00f3n arterial. \u201cLa sal que se recomienda consumir es aquella que contenga yodo, este es un mineral que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":45282,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[5295,11876,10364,1687],"class_list":["post-45280","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veracruz","tag-enfermedades-cardiacas","tag-enfermedades-renales","tag-hipertension","tag-imss-veracruz-norte","wp-image-borders"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45280","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45280"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45280\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45283,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45280\/revisions\/45283"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45280"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45280"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45280"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}