<\/p>\n\n\n\n
Jes\u00fas Utrilla \/ NV Noticias <\/strong><\/p>\n\n\n\n El estr\u00e9s y la ansiedad se han convertido en problemas cada vez m\u00e1s presentes en la vida cotidiana, al grado de que muchas personas llegan a somatizar sus preocupaciones y manifestarlas a trav\u00e9s de distintos malestares f\u00edsicos, se\u00f1al\u00f3 la terapeuta Mati Villa Carrillo.<\/p>\n\n\n\n Explic\u00f3 que situaciones como los problemas econ\u00f3micos, de salud y las preocupaciones diarias pueden acumularse y terminar afectando el bienestar emocional y f\u00edsico de las personas. Dijo que, en muchos casos, es necesario identificar el origen de esas cargas para comprender padecimientos como problemas digestivos, cansancio o dolores musculares.<\/p>\n\n\n\n Se\u00f1al\u00f3 que despu\u00e9s de la pandemia tambi\u00e9n quedaron secuelas emocionales relacionadas con p\u00e9rdidas, duelos y experiencias dif\u00edciles, lo que contribuy\u00f3 a que la ansiedad se extendiera entre la poblaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n \u201cHoy la ansiedad es de verdad una de las enfermedades m\u00e1s fuertes que padecen los seres humanos, tanto por la econom\u00eda como por la salud\u201d.<\/p>\n\n\n\n Villa Carrillo destac\u00f3 que aprender t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n puede ayudar a controlar los episodios de ansiedad, pues muchas personas incluso olvidan realizar una respiraci\u00f3n adecuada cuando enfrentan momentos de tensi\u00f3n. Agreg\u00f3 que tambi\u00e9n existen t\u00e9cnicas terap\u00e9uticas que pueden contribuir al manejo de este tipo de problemas.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Jes\u00fas Utrilla \/ NV Noticias El estr\u00e9s y la ansiedad se han convertido en problemas cada vez m\u00e1s presentes en la vida cotidiana, al grado de que muchas personas llegan a somatizar sus preocupaciones y manifestarlas a trav\u00e9s de distintos malestares f\u00edsicos, se\u00f1al\u00f3 la terapeuta Mati Villa Carrillo. Explic\u00f3 que situaciones como los problemas econ\u00f3micos, […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":68252,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[1537,278,216],"class_list":["post-236246","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veracruz","tag-ansiedad","tag-estres","tag-veracruzanos","wp-image-borders"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236246","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=236246"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236246\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":236247,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/236246\/revisions\/236247"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/68252"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=236246"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=236246"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=236246"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}