{"id":231362,"date":"2026-09-07T10:29:38","date_gmt":"2026-09-07T16:29:38","guid":{"rendered":"https:\/\/nvnoticias.mx\/?p=231362"},"modified":"2026-09-07T10:29:43","modified_gmt":"2026-09-07T16:29:43","slug":"recomiendan-hidratarse-para-prevenir-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/2026\/09\/07\/recomiendan-hidratarse-para-prevenir-golpes-de-calor\/","title":{"rendered":"Recomiendan hidratarse para prevenir golpes de calor"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jes\u00fas Utrilla | NV Noticias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas adultas mayores, ni\u00f1os y mujeres embarazadas son los sectores m\u00e1s vulnerables ante las altas temperaturas y los golpes de calor, por lo que el DIF Municipal de Veracruz llam\u00f3 a extremar precauciones y mantener una adecuada hidrataci\u00f3n durante los d\u00edas de mayor calor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Roberto Carlos Mu\u00f1oz, director del DIF Municipal de Veracruz, se\u00f1al\u00f3 que durante el periodo vacacional se mantuvo vigilancia entre turistas y habitantes, principalmente mediante la revisi\u00f3n de signos vitales. Indic\u00f3 que se detectaron algunos casos de deshidrataci\u00f3n, aunque no se reportaron personas con golpe de calor atendidas directamente por la instituci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Explic\u00f3 que las condiciones de humedad pueden incrementar el riesgo, particularmente despu\u00e9s de las lluvias, cuando aumenta la sensaci\u00f3n t\u00e9rmica y el ambiente se vuelve m\u00e1s pesado.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El funcionario recomend\u00f3 que ante s\u00edntomas como debilidad, alteraciones en la visi\u00f3n, dificultad para respirar o un incremento considerable de la temperatura corporal, se busque atenci\u00f3n y se inicie la hidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dijo que durante la temporada de calor es importante consumir agua de manera constante, adem\u00e1s de frutas y verduras, y evitar bebidas con alto contenido de az\u00facar, debido a que pueden favorecer la deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Recomend\u00f3 una ingesta aproximada de dos litros de agua al d\u00eda para mantener una hidrataci\u00f3n adecuada, especialmente en las personas que se encuentran expuestas durante periodos prolongados a las altas temperaturas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jes\u00fas Utrilla | NV Noticias Las personas adultas mayores, ni\u00f1os y mujeres embarazadas son los sectores m\u00e1s vulnerables ante las altas temperaturas y los golpes de calor, por lo que el DIF Municipal de Veracruz llam\u00f3 a extremar precauciones y mantener una adecuada hidrataci\u00f3n durante los d\u00edas de mayor calor. Roberto Carlos Mu\u00f1oz, director del [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":231363,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[154],"tags":[33921],"class_list":["post-231362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-veracruz","tag-golpe-calor","wp-image-borders"],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231362"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":231364,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/231362\/revisions\/231364"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/231363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=231362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=231362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}