{"id":223558,"date":"2026-07-23T18:03:31","date_gmt":"2026-07-24T00:03:31","guid":{"rendered":"https:\/\/nvnoticias.mx\/?p=223558"},"modified":"2026-07-23T18:03:39","modified_gmt":"2026-07-24T00:03:39","slug":"promueve-imss-veracruz-norte-autocuidado-para-prevenir-enfermedades-y-fortalecer-el-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nvnoticias.mx\/index.php\/2026\/07\/23\/promueve-imss-veracruz-norte-autocuidado-para-prevenir-enfermedades-y-fortalecer-el-bienestar\/","title":{"rendered":"Promueve IMSS Veracruz Norte autocuidado para prevenir enfermedades y fortalecer el bienestar"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>PrevenIMSS impulsa acciones preventivas para todas las etapas de la vida.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En el marco del D\u00eda Internacional del Autocuidado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte invita a la poblaci\u00f3n a adoptar h\u00e1bitos saludables que permitan proteger, mantener y mejorar la salud, as\u00ed como prevenir enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La coordinadora de Enfermer\u00eda en Salud P\u00fablica, maestra Margarita Rodr\u00edguez Murrieta, explic\u00f3 que el autocuidado consiste en las acciones que cada persona realiza diariamente para preservar su salud y detectar oportunamente factores de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Destac\u00f3 que, el IMSS recomienda mantener una alimentaci\u00f3n saludable, realizar actividad f\u00edsica, dormir lo suficiente, conservar un peso adecuado, evitar el consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias, mantener una adecuada higiene; adem\u00e1s de acudir a las acciones preventivas del Programa PrevenIMSS y completar los esquemas de vacunaci\u00f3n conforme a la edad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Agreg\u00f3 que, \u201cante molestias leves, pueden aplicarse medidas b\u00e1sicas como hidrataci\u00f3n, reposo y alimentaci\u00f3n adecuada; sin embargo, si los s\u00edntomas son intensos, persisten o se presentan signos de alarma, es indispensable acudir a una unidad m\u00e9dica y evitar la automedicaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista se\u00f1al\u00f3 que, el autocuidado debe adaptarse a cada etapa de la vida, por lo que es importante realizar revisiones peri\u00f3dicas y dar seguimiento a los tratamientos en personas con enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodr\u00edguez Murrieta invit\u00f3 a la poblaci\u00f3n a fortalecer la cultura de la prevenci\u00f3n mediante las acciones de PrevenIMSS, al recordar que el mejor cuidado de la salud comienza con las decisiones que se toman todos los d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el marco del D\u00eda Internacional del Autocuidado, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte invita a la poblaci\u00f3n a adoptar h\u00e1bitos saludables que permitan proteger, mantener y mejorar la salud, as\u00ed como prevenir enfermedades. 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