En conmemoraci\u00f3n del D\u00eda Mundial de la Salud, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, pone a disposici\u00f3n de la poblaci\u00f3n derechohabiente la estrategia PrevenIMSS para prevenir enfermedades y promocionar la salud para una vida plena y equilibrada.
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En ese sentido, la enfermera especialista en Medicina de Familiaen la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 66, Juana Pomares Cepeda coment\u00f3: \u201centendemos por salud al estado de bienestar f\u00edsico, mental y social, no solo a la ausencia de enfermedades; esto permite disfrutar de las actividades diarias, por lo que es importante cuidar de uno mismo para mantener una buena calidad de vida\u201d.
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\u201cEs por ello que el IMSS cuenta con diferentes programas para mantener la salud, siendo PrevenIMSS la estrategia m\u00e1s importante, ya que tiene el prop\u00f3sito general de proveer, sistem\u00e1tica y ordenadamente, acciones relacionadas con los componentes de nutrici\u00f3n, prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n y control de enfermedades, vacunaci\u00f3n, as\u00ed como salud sexual y reproductiva, de acuerdo a los cinco grupos de edad\u201d, agreg\u00f3.
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Cabe resaltar que, la salud preventiva y la aplicaci\u00f3n de vacunas, no solo benefician individualmente, sino que protegen a las comunidades a trav\u00e9s de la inmunidad colectiva. Si sumamos un buen registro personal, con el Esquema B\u00e1sico Vacunaci\u00f3n actualizado y revisiones peri\u00f3dicas preventivas, resultar\u00e1 en un sentido de bienestar.
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La enfermera Pomares Cepeda enfatiz\u00f3: \u201ccuando detectamos oportunamente alguna enfermedad cr\u00f3nico-degenerativa como diabetes, hipertensi\u00f3n o cardiovascular, podemos evitar sus complicaciones mediante un control adecuado y la adopci\u00f3n de nuevos h\u00e1bitos\u201d.
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Por ello, recomend\u00f3 a la poblaci\u00f3n beber suficiente agua, tener una alimentaci\u00f3n balanceada, evitar sustancias nocivas y el consumo de alimentos procesados, az\u00facar y grasas saturadas; realizar ejercicio al menos 30 minutos al d\u00eda, dormir entre siete y ocho horas, adem\u00e1s de buscar apoyo emocional, en caso de necesitarlo; e invit\u00f3 a los derechohabientes a acudir a los M\u00f3dulos PrevenIMSS, donde te proteges t\u00fa y a los que amas, f\u00e1cil, r\u00e1pida y gratuitamente.
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